乳头有凹陷可以每天做牵拉，慢慢是可以恢复的，手术后乳头凹陷会影响哺乳，造成乳头过大，而且乳汁不能正常的排泄出来，所以可以每天做牵引，慢慢就可以纠正过来的。每次哺乳前，应将乳头轻轻拉出送到宝宝口中等他完全含住并能吮吸。这种操作需要多次坚持和磨合，长此以往乳头的形状就会慢慢改变。
乳头凹陷一般需要到正规医美机构做重塑乳头手术，才可以得到有效调整。乳头凹陷可能和先天性生长发育不良有关系，也不排除是后天不良因素导致的会严重影响到外观，同时也会影响到以后哺乳宝宝，在做手术过程当中可以把乳头向外挪动，也可以在局部填充上，自己脂肪和玻尿酸都是比较好的方法。做完乳头向外挪动的手术后要注意护理，尽量穿宽松和透气性好的内衣，同时还要到医院做复查，避免对乳头部位产生压力。
出现了乳腺导管扩张，并且伴有乳头凹陷的症状，现在需要去进行手术治疗，乳腺导管扩张，需要通过手术将扩张的导管进行切除。乳头凹陷，可以通过一些简单的方法矫正，比如用手指向外牵拉，或者是用吸奶器通过负压往外吸引。
胸罩使用不当。如果乳罩太小、太紧、使用过早，会造成乳头凹陷，会使乳头突起、乳腺导管、纤维索、平滑肌伸长，乳头自然会逐渐向外凸出。然而，要取得好的效果需要很长的时间和一步一步的努力。在手术过程中，乳腺导管被完全切断，凹陷的乳头被完全释放，并且组织瓣被设计成填充乳头根部的组织缺损以加强对乳头的支撑。
这是比较很常见的症状了有很多人是先天的不必过于担心不会影响身体健康，对于男性的乳房和乳头，青春期的时候有过一次性发育，但通常发育不完全，这时候就可能出现了乳头凹陷，由于男性没有给宝宝哺乳的需求，对于乳头凹陷，只要平时注意局部的清洁卫生就可以了，不需要进行特殊的治疗，也可以用手持续的牵引乳头，使其延长。
乳头内陷的方法有牵拉法、负压吸引疗法、手术等。
1、牵拉法：如果乳头内陷比较轻微，可以自行牵拉乳头，这样可以使内部导管平滑肌伸长，乳头内陷不明显，但是要坚持很长时间才能见效。
2、负压吸引疗法：用吸乳器负压吸引乳头，能延长乳腺导管和平滑肌纤维，从而改善乳头内陷的情况，但是需要很长时间。
3、手术：乳头内陷比较严重，如果以上方法效果不理想，可以通过手术切断乳腺导管，松开凹陷乳头，然后用组织瓣填充乳头根部，并在乳头根部进行紧缩缝合，防止乳头回缩，从而改善乳头内陷。