怎样治疗失眠多梦，心情压抑，抑郁，焦虏，烦躁
可能是有一些轻微的焦虑症和抑郁症为主。可以到医院做一下详细的检查和评估，治疗上也可以选择服用一些抗焦虑或者抗抑郁的药物，具体用药请遵医嘱。平时饮食上也要注意忌口，生活作息注意保持规律。
心情焦虑容易暴躁可能是由焦虑症或抑郁症引起的，再有就是生活事件刺激产生的一过性情绪不良引起，长期处于焦虑的状态下，容易出现暴躁。抑郁症的患者长期压抑，对什么事情都不感兴趣，也容易暴躁。
是有抑郁的表现，大多是按照三步走的方式，一种方式就是自身调整，可以转移注意力，看看喜剧，看看笑话，规律作息时间，给良好的心理暗示，必要可以听听轻音乐，参加一些有氧活动，特别是爬山，游泳这样的活动效果都是不错的。
心情会影响焦虑抑郁失眠，可以多出去走走，放松放松心情。
出现失眠焦虑和抑郁的期间，引发这种状况比较常见，多数是由于自己的精神压力和心情影响较大导致，所以在这个期间应该首先减轻自己的精神压力，并且应该注意保持良好的睡眠，如果失眠现象比较严重的患者，还应该及时到医院检查治疗一下，可以适当的喝一些中药汤，也可以喝些安神汤，这样可以帮助促进睡眠，平时可以积极参加一项体育活动。
建议：平时要多运动，尽量少想事情。和朋友聊聊天，舒缓一下自己的情绪。注意锻炼身体，保持心情愉快。多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息，不要熬夜。
失眠、梦想、心情烦躁可以诊断患者的失眠。
失眠是指睡眠质量和/或数量不能满足正常生理需求，影响第二天社会功能的主观体验。失眠会以总睡眠时间减少、睡不着觉、睡眠浅、梦想多、早起等多种形式出现。第二天，患者将遭受各种身体不适，如嗜睡、疲劳、头痛和烦躁。患者可以口服镇静剂、面部等药物进行治疗。患者夜间睡眠质量好转后，烦躁等症状就会消失。
心情烦躁晚上失眠不是抑郁症。
出现这种情况可能是较强的焦虑情绪所导致的。可能在生活中内心有着较强的焦虑情绪，会容易影响到正常的睡眠，容易体验到失眠的感觉或症状。因此，当前需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助自己能有效地消除导致产生失眠的心理因素，增强抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
建议：可以考虑接受心理治疗，促进情感表达和交流。试着调整自己的心情，排解情绪，主动寻求身边的情感支持和陪伴。
