腰疼不一定是腰肌劳损，也可能是其他原因引起的。
很多原因都会引起腰痛，腰肌劳损是引发腰痛一种比较常见的病症，当出现腰肌劳损的时候，腰疼的地方主要是在腰两侧，特别是腰大肌，这与腰肌劳损的特点和位置有关。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰三横突综合征、腰棘上韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰椎骨折、腰椎结核、腰椎骨折、腰椎结核等都可能会导致腰痛。
腰肌劳损主要是因为不良的腰部姿势或者是过度的运动导致的。腰肌劳损主要是腰背部和腰骶部出现的疼痛，一般是会反反复复发作的，有时也会感觉腰部无力量感在经过活动之后会稍微减轻疼痛，经常干一些重活也会导致腰部的疼痛加剧，对于年轻人长时间坐办公室的人群也会出现腰肌劳损的症状，平时要适当的增加一些体育锻炼，多注意腰部的活动，可以缓解腰肌劳损。
腰疼不一定是腰肌劳损。也有可能是因为其他原因导致腰痛。如腰椎间盘突出、尿路结石等也会引起腰痛。腰肌劳损主要是因为长期保持一个姿势，导致局部肌肉长期受到牵拉。可以通过热敷、按摩、推拿、针灸等方式来减轻疼痛，还可以服用活血化瘀的药物。日常生活中要注意养成良好的生活方式，不要做太多的运动，否则会加重腰部疼痛。
腰肌劳损可能是长期从事重体力劳动、疾病后遗症、居住环境不良等原因导致的。
长期从事重体力劳动可能会导致腰部持续性过劳，患者多是从事长途运输的汽车司机、弯腰搬运重物劳动者等。如果患者出现腰部急性损伤后未经治疗、治疗不彻底或不及时的情况，则可能会导致疾病后遗症，出现腰肌劳损的情况。长期居住在阴冷潮湿的环境中，会导致腰部肌肉受到湿气、寒气的侵袭，从而发生劳损。
腰肌劳损一般和腰部肌肉受风寒，过度劳累，长期姿势不良等有关，从事弯腰工作时间过长等治疗这些情况首先要休息，然后使用舒筋活血止痛等药物进行治疗，可以配合做一下局部按摩，针灸理疗等。
问题分析：首先要考虑寒凝血瘀，不通则痛。其次要排除腰椎间盘突出或骨质增生病变。
指导建议：建议你口服小活络丸或者到当地医院中医诊治处方用药，也可以局部使用正红花油丶热敷。如果效果不佳，就要做腰部CT或磁共振，到腰椎病专科诊治。
