我今天心情特不好 这几天睡眠状态也不好...

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我今天心情特不好 这几天睡眠状态也不好 我不吃安眠药的 以前吃过一次晕车药 药劲很大 头很沉 马上就睡着了 为什么今天吃了一片佐匹克隆片没有什么效果那 什么感觉都没有 是不是应该在吃一粒
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业娟 个体医院 内科
擅长:内科、消化内科
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你好!如果放纵自己发脾气三天得不到改善就会养成一个习惯,所以学会释放自己的压力,学会宽容别人自己就会成长。
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足三里穴和三阴交穴,足三里穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴,小腿内侧,内踝尖上四横指处即为三阴交穴,用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴。

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