胰岛素在没有使用之前，必须在冰箱中10℃以下的冷藏。一般在2℃~8℃温度的冰箱中可保持活性不变2~3年，即使已部分抽吸使用的胰岛素也是如此。但是在打开后使用时，温度不超过30℃和小于2℃的地方均可，但必须避开阳光，以防失效。正在使用中的胰岛素，只要放在室内阴凉处就可以了。
刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
艾灸时间长是会出现损伤皮肤的现象，其中艾条温度很高，会烫伤皮肤，所以艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离，不能离皮肤太近。另外，在艾灸过程中，要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上以免烫伤皮肤。
得减少蛋白质的摄入，特别是高蛋白的食物，一般需要配合身体肝功和肾功能代谢检查查看是否存在代谢异常忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意多喝水多代谢。
降尿酸，首先来说需要低嘌呤饮食，适当运动，尽量减重，同时每天尽量多喝水。各种海鲜，各种动物内脏，各种鱼类等含嘌呤高的食物都是需要尽量少吃或者不吃的。另外在药物治疗方面，一般可以分为促进尿酸排泄的药物和减少尿酸合成的药物。
按照中国人的体质，备孕每天补0.4mg叶酸就足够了，叶酸，一般是怀孕前三个月开始吃，直到孕后三个月，每天吃一粒，是那种孕妇专用的叶酸片，含量是0.4毫克的，也就是400微克要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
