在我们当地检察时,大夫说没必要拍片,只是擦骨友灵擦剂,还有头部,也擦止痒除湿的药,但经常复发
我们应该给做些什么检察
一般情况下,脚后跟筋疼可采取限制小腿活动、局部热敷等方法来缓解,具体内容如下:
1.限制小腿活动:建议患者出现脚后跟筋疼的情况下,尽量避免出现上下楼梯、跳跃等活动,通过限制小腿活动有助于尽快缓解不适。
2.局部热敷:因为脚后跟筋可能是跟腱牵拉引起的不适,因此进行局部热敷,通过促进局部的血液循环,也有助于缓解局部疼痛感。并可减轻跟腱疼痛。
可考虑足跟部软组织损伤,跟腱炎或跟骨刺引起。建议局部热敷、热水泡脚等理疗,可使足跟部肌肉放松,缓解疼痛症状,避免久站,可以适当穿软底鞋;可以到医院拍x检查,用活血化瘀的药物进行治疗。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗,首先在睡觉的时候,不要长期固定于一个姿势,针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖,合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
可以做热敷和按摩治疗,另外可以外用膏药,腿部的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的,比如平时长时间的久站和行走,都可以导致出现状况,平时还要好好的休息,避免剧烈运动和劳累。
如果出现了颈部右侧筋疼或肌腱的疼痛,可能存在受凉的情况。受凉可以导致这个部位深筋膜以下的无菌性的炎症,从而导致疼痛。可能有这个部位的外伤。比如一些剧烈的活动或者直接的暴力打击,而造成的局部的肌肉肌腱的牵拉损伤。可能有一些不良姿势的影响。比如有长期的坐立低头,玩手机或者是有一些不良的睡姿,都可以引起局部的肌肉痉挛,进而导致疼痛。