有高血压应该在医生的指导下服用降压药物治疗，保持低盐低脂饮食，多吃些蔬菜水果，尽量多运动。晚上睡不着觉，可能是有点神经衰弱，可以多吃一些核桃，大枣，桂圆，莲子等安神的食物，也可以服用谷维素，和一些药物调整睡眠。
高血压睡不着觉，考虑给予补气血，活血化瘀止痛药物，即使身体暂时没有其他异样表现，也是需要及时吃降压药来控制血压的，高血压是一种慢性疾病，不好好控制血压，它会引起身体其他器官病变，所以赶紧吃降压药来控制血压，降压药一般在早晨吃，睡前可以泡泡热水脚，喝杯牛奶来促进睡眠。
在平时的生活中面对这太多的压力有很大的关系和高血压是完全没有关系的，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的，肝火盛也是会影响到睡眠，要调整好自己的心态，面对生活。
问题分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
意见建议：建 议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如 :心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
病情分析： 你好，这种情况属于高血压，高血压病的治疗一个是口服降压药治疗，可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
意见建议：最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
