孕妇不可以吃鸡精。鸡精其实是以味精为主要原料，又加入其他化学调料制作而成，并不是从鸡身上提取，之所以称为鸡精是因为其中含有的核苷酸有鸡肉的鲜味。在制作菜肴、面食、煲汤时适量加入可以提升食物鲜味，增强食欲，但是孕妇不适合食用，会加重孕期水肿：怀孕后由于体内雌、孕激素增高，会引起水钠潴留；再加上胎儿压迫下肢静脉回流，导致孕期水肿。
百事可乐喝多会有肥胖，可乐中含有大量的单糖，会促进脂肪合成，增加体重负担。损伤牙齿，可乐中含有碳酸，对牙釉质的损伤是很大的。容易骨折，可乐中富含的磷酸会影响钙的吸收，经常喝可乐的人骨折率是远远高于其他人的。
怀孕期间少量的吃鸡精，不会影响宝宝的发育。但是如果过量或者是长期的摄入鸡精，则会影响孕妇对于微量元素锌的吸收。在怀孕期间的女性，应当尽量避免吃鸡精，当然也要避免吃加工食物，因为在加工食物中会加入鸡精调味。
可乐是碳酸饮料，会损害骨骼，牙齿。碳酸和碳酸钙反应可以使碳酸钙溶解，而骨骼的成分就是碳酸钙。因此，常喝可乐会导致骨质疏松，损伤牙齿。这种伤害对处于发育阶段的青少年更加的严重。可乐中没有什么营养，糖类占大多数，喝多了会导致肥胖，严重的更会造成糖尿病。本身碳酸是酸性的，而身体所处的最佳的状态则使弱碱性。
可乐里是没有任何营养价值的，可乐里有大量的二氧化碳和咖啡因，而且可乐中的热量是很高的，经常喝可乐的话，是很容易发胖。含有一种叫磷酸的东西。磷酸会降低身体吸收钙和铁，如果钙和铁吸收不够，而且会影响小孩子身高的正常发育，爱喝可乐的小孩子不能长大个子，而且，爱喝碳酸饮料的孩子，容易患缺铁性贫血。
