感冒可以口服抗感冒药物，发热或者头痛可以临时退烧的药物来缓解，恢复期间注意休息，多饮水，不要吃刺激和难以消化的食物。如果服用抗感冒药物后治疗效果不好，还是需要就诊检查及治疗的。
头痛头晕四肢无力，可能是因为过度劳累，也有可能是高血压，高血脂，甚至是脑部供血不足导致的。可以做一个检查，查明是什么原因再进行针对性的用药治疗，不要给自己太大的精神压力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
指导意见：1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧 张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等, 都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
意见建议：感冒 建议您同时服用抗生素及抗病毒药物。常用的药物有阿莫西林,双黄连口服液、黄连上清片、维C银翘片、经积极服用药物可以很快治愈的。
问题分析：根据你的描述，你又受凉导致的上呼吸道感冒，所以出现头晕乏力呕吐等症状，考虑是否是因为胃肠性的感冒，其次建议可以测量腋下体温，如果超过37.2属于发热
意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，可以喝点稀粥养胃，避免吃辛辣生冷油腻的食物，注意防寒保暖可以口服散列通片以及藿香正气液以及抗病毒冲剂以及猴耳环消炎片，祝你早日康复
