卵巢早衰并不一定就意味着整个人开始衰老。生殖系统仅仅是众多生理系统的一个方面，卵巢早衰的女性在平时生活中要多加注意，尤其是饮食上，以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时没事的时候多多锻炼身体，不但能增强体质，还能缓解不开心的心情。
会的。卵巢早衰就会出现激素分泌不好的情况，一般是会导致人看起来老的多，可以暂时的服用抗衰老和保持激素平衡的药物来缓解衰老，平时也可以多吃点红枣银耳汤，补充足够营养，适当的多运动，会使身体看起来年轻些。
卵巢早衰老可能是内在的激素分泌不足，不能够提供给卵巢足够的营养，慢慢的就会有这种衰退的情况，如果有出虚汗，或者说是气喘乏力的症状，及时到医院进行这方面的检查，进行治疗跟缓解对于身体的恢复会有比较好的效果。
生活饮食习惯：由于女性睡眠不足和睡眠质量不佳会影响到自身的免疫力，从而就会导致月经失调和卵巢早衰的现象。长期的节育以及药物减肥，会致使女性朋友出现营养不良和缺乏蛋白质，这些都会引起卵巢早衰的发生。月经和婚育史：月经初潮年龄比较早的女性，绝经也较早，初潮年龄比较晚者，绝经也会比较晚。
导致卵巢早衰的原因有不良的生活饮食习惯，不良的情绪，环境原因，促排卵药，减肥不当，穿过紧的内衣，加班熬夜压力大造成的内分泌紊乱，遗传基因，都会导致女人卵巢早衰；一定要定期检查卵巢的健康。
引起卵巢早衰有心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，引起卵巢早衰，月经初潮过早。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。
