平时生活中多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。
黄斑变性疾病如果治疗不及时或治疗不当还会发生不可失明。干性黄斑变性一般多发于50岁左右的人群，及时到眼科医院接受治疗，可以多吃一些黄绿色蔬菜和鱼类。黄绿色蔬菜和鱼类中含有类胡萝卜素和不饱和脂肪酸，黄斑变性食护理包括这些恰是预防老年黄斑变性的有效成分。
有视物模糊、色调改变、怕光、眼前黑点、复视、晶状体性近视等；中医称之为云雾移睛，是指晶珠混浊，视力缓降，渐至失明的慢性眼病。多?年老体衰，肝肾两亏，精血精足，或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。
眼白上有黄斑通常是出现了睑裂斑。
睑裂斑是指位于睑裂区角巩膜缘连接处水平性的隆起的三角形或者是椭圆形的灰黄色的球结膜结节。一般来说，睑裂斑大多为双侧性，鼻侧发生多见而且早于颞侧，通常认为，睑裂斑的发生是由于紫外线或者是光化学性暴露引起。目前眼睑闭合对睑裂区球结膜造成的重复性损伤也是一个致病的因素。通常来说，如果患者出现了睑裂斑不需要任何特殊的治疗，但如果发生睑裂斑炎，可以遵医嘱适当使用非甾体抗炎药或作用比较弱的激素，局部点眼。
可能是因为平时压力太大，熬夜，用眼过度，缺乏，运动视力不好，导致的玻璃体混浊导致了飞蚊症。建议，患者可以去正规医院的眼科检查一下，眼底一般就能确诊，如果是的话，可以使用活血化瘀的药物，再加上眼药水，但平时一定要注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制。