三年前拍过x片是骨刺
能否用十味乳香丸
通常来说，脚跟生骨刺可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
1、物理疗法：可以用热水泡脚，脚跟部按摩，外敷活血化瘀的膏药等缓解脚跟生骨刺造成的疼痛。
2、药物疗法：如果脚后跟有骨刺引起的疼痛，可以服用扶他林片、布洛芬缓释胶囊等。
3、手术治疗：如果脚后跟生了骨刺，导致无法承受的痛苦，可以通过关节镜手术来去除。
脚跟骨刺有通过物理治疗、药物治疗、手术治疗来缓解。
脚跟骨刺可以通过减少活动量来缓解，还可以选择局部的理疗，比如烤电，或者服用布洛芬缓释胶囊等进行治疗。如果保守疗法效果不佳，可以选择跟骨骨刺切除手术、小针刀骨刺周围松紧术等疾病治疗。
患者平时应该保持饮食清淡、营养，保持作息规律，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
脚跟骨刺的治疗：微创手术切除增生的骨刺，切除局部滑囊炎，松解跖筋膜，理疗，口服非甾体消炎药，抑制局部无菌性炎症，促进组织愈合，缓解疼痛。
脚跟长骨刺有针刺、麻、酸胀等感觉，走路时会加剧，过度劳累会引起剧烈的疼痛，多见于单侧性。X光检查能确定骨刺的尺寸。日常生活中要注意不要进行长时间的剧烈的锻炼，要注意适量的补钙。
骨刺的人要多吃富含钙质的食物，有利缓解骨质出现水肿和淤血，在治疗期间使用药物来缓解疼痛，可以涂抹一些活血化瘀的软膏，用食疗的方法来调理的话，可以多吃些具有助消化功能的食物能够促进人体免疫力提高。