一般情况下，晚上做梦多可能是精神紧张、神经炎等原因造成的，具体内容如下：
夜间做梦多主要是因为最近的精神紧张、最近的学习、生活方式等原因引起的，在睡眠之前要多听听一些歌，养成好的生活方式。第二种可能是因为神经系统的炎症，或是神经的退化，导致了大脑的紧张，导致多梦，在日常生活中要多注意睡眠，不要过度劳累。
呼吸累可能是身体缺乏锻炼或者是呼吸系统疾病所引起的，比如支气管扩张或是慢性心衰，都可能会引起呼吸累的症状，要到医院及时查明病因，到医院心内科、耳鼻喉科和呼吸内科等相关科室进行检查，明确身体没有其他疾病，平时可以多参加体育锻炼，增强身体免疫力，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，可以促进新陈代谢。
晚上梦多原因有很多，可能跟社会压力过大，精神紧张或者是过度劳累有关，与睡眠的深度以及睡眠的质量，好坏也有一定的关系。多梦不是做梦次数的增加，而是对梦境的记忆增加。
是由于日常生活中长时间站立、一个姿势过久，导致脚底部位被过多磨擦、挤压，诱发出现累的情况，如果是单只脚出现酸或者累，不能排除由于腰椎疾病引起局部神经受到压迫造成的。
出现多梦多是由于个人平时工作学习压力过大，身体过于劳累，同时精神长期高度紧张导致。做梦是大脑正常休息状态的一种方式，可以缓解大脑长时间疲劳，对于脑部功能恢复有很好帮助。不需要进行治疗，正常进行休息，必要的时候可以适当增加一下睡眠时间，注意调整好工作与作息的关系，不要过度劳累。