可以用湿巾擦，外涂保湿润肤的药膏。也可以用热毛巾擦宝宝的双手双脚，感冒了可以使用感冒药和清热解毒的药物，或者贴感冒贴。多喝点白开水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，作息规律保证充足的睡眠。
应该避免不良的刺激，保持室内空气的清洁度。而且经常挤压擦鼻涕，也会引起组织黏膜的红肿。现在应该多喝一些白开水，可以给孩子选择服用药物。同时还应该每天测量两次体温，不要吃海鲜。
一般情况下，皮肤晒红了多久恢复需要根据严重程度来判断，具体内容如下：
轻微的皮肤晒伤，大概要一个星期才能痊愈。如果在太阳下暴晒，会引起皮肤的灼伤，从而引起皮肤的疼痛，脱皮，皮肤晒得发红，甚至会出现发黑斑。在被太阳晒伤后要及时补充水分，可以通过补水面膜、补水喷雾、多喝水等来促进皮肤的新陈代谢。可以在晒伤的地方使用芦荟汁，可以缓解皮肤的发红，也可以起到缓解皮肤炎症，预防晒伤后脱皮的作用。
皮肤晒红了可以使用以下办法补救，具体分析如下：
首先可以用凉水浸泡的毛巾涂抹在晒伤的地方，这样可以缓解晒伤部位的灼热和疼痛，如果需要的话，可以口服一些消炎的药物，比如布洛芬或阿司匹林，能够消炎，消肿，缓解晒伤。另外，要多饮水，以补充体内的水份，还可以把马铃薯切片，敷在晒伤的肌肤上，芦荟汁的汁液涂抹于皮肤部位，具有缓解炎症的功效。
一般情况下，胳膊晒红可以通过皮肤护理、药物治疗、光子嫩肤等方式补救。
1.皮肤护理：如果长时间暴露在紫外线下，并且未对胳膊处进行防晒处理，容易使局部皮肤被晒红。此时，患者可以对局部进行冰敷，也可以通过涂抹芦荟胶来补救，以滋润、镇静皮肤，避免晒后出现灼热感。
2.药物治疗：如果患者本身肤色比较浅，可能会在强烈日晒后出现皮肤发红、局部肿胀、瘙痒、灼热等不适感，这种情况多为日光性皮炎所致。此时，患者应及时就诊，遵医嘱使用卤米松乳膏、复方地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等药物，以改善皮肤状态。
3.光子嫩肤：如果胳膊处皮肤明显泛红，或发红症状长久未见消退，患者可以到正规医院进行光子嫩肤，借助宽光谱彩光来进行补救，促使异常扩张的毛细血管闭合，并分解皮肤色素颗粒，改善皮肤发红的情况，并提亮肤色。
