晚上因单手举3.5公斤哑铃后,左臂三角肌中部出现疼痛,...

会员39848506 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上因单手举3.5公斤哑铃后,左臂三角肌中部出现疼痛,然后手臂在不动的情况下,暂无痛感,但向身体外侧抬起时候会产生痛感,转动整个手臂时也会有痛感,在手臂伸直的情况下转动肘部以下包括小臂时会有痛感,然后整个手臂做抡臂动作也会疼痛,同时也感觉到肌肉错位的感觉和发出卡卡的声音,请问这是怎么回事,该如何恢复?
想得到怎样的帮助:

如何解决三角肌疼痛,和预防的帮助

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张从 医师 贺营卫生院 内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
已帮助用户: 272407
指导意见:目前注意多休息, 这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。
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贺旭华 南阳理工学院 外科
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见:三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。是不是过量的运动了!建议你在日常生活中多注意休息
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相关问答

予局部放疗,控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗,体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展,配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:年龄大了体质可能就会有所下降,一旦受凉的话,就有可能会出现胳膊疼痛,当然也不排除体内微量元素的流失,例如钙元素。
指导建议:平时适当补充钙片,多喝高钙牛奶,晒晒太阳,促进钙质更好的吸收,注意保暖,不要着凉,可以用温水袋敷敷,用暖宝宝贴贴,是有助于改善。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

左臂肌肉疼痛的原因有很多,常是颈椎病引起的,尤其是长期姿势不正的人都比较容易产生这种症状。还有可能是糖尿病导致的,手脚疼痛或者麻木是糖尿病的症状之一,或者是动脉硬化,出现大脑供血不足,感觉中枢和运动中枢发生功能性障碍,从而出现疼痛的现象,还有可能是神经性的疼痛。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肛瘘疼痛缓解可以选择非手术治疗,包括热水坐浴、通便、理疗,局部有急性炎症可用抗生素。该疗法只适用于反复发作的脓肿初期以及手术前准备,但不能完全恢复的,或者是手术治疗挂线或切除。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

缓解宫缩疼痛需要注意深吸气,深呼气,合理的用力,根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻,在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛,减少镇痛药和麻醉药的使用。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰椎疼痛缓解可以多热敷,按摩,推拿,贴膏药,促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错,是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大,课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐,少玩电脑,避免长时间低头活动,避免过度弯腰活动及负重活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术