憋尿出现了尿频，尿痛，尿不尽，尿血考虑泌尿系感染，膀胱过度充盈导致的可能性大。近段时间不要憋尿，要多喝水，多排尿，忌酒，忌辛辣刺激的食物，别着凉，如果效果不好，就得到医院泌尿外科详细检查一下了。
应该是泌尿系统感染，和不规律生活和饮食，不洁性行为，不注意个人卫生等有关系。可以采取中西医结合治疗，首先要注意个人卫生，避免不洁性行为，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，配合中医辨证治疗，在医生指导下口服药物治疗，勤换内裤。
考虑是有尿道炎和尿路感染的可能性比较大，积极配合医生的治疗，在治疗期间不要有性生活，否则容易引起交叉感染，到医院进行检查一下，以免引起以后的交叉感染，引起病情的反复。
平时要注意不要憋尿，多喝水，促进排尿，有助于预防尿路感染的发生。出现尿频，尿急，尿痛的现象，多是由于感染了尿路感染引起的，比如喝水较少，上火或者经常憋尿都容易出现这。
尿痛、尿频、尿不尽考虑是有泌尿系感染的可能，可以去医院检查一下血常规、尿常规等来确诊病因。从检查中可以看出尿液中是否有白细胞以及细菌等，泌尿系统感染要早发现早治疗，以免变成肾盂肾炎。可以应用抗生素进行治疗，并且平时要多喝水多排尿，不能憋尿。
尿频、尿不尽、尿痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这种情况一般有85%-90%是由细菌引起的。个人卫生习惯不佳、饮水不足、机体免疫力下降是其重要的因素。平时要多喝一些白开水，避免食用辛辣刺激性的食物。如果症状没有改善，需要及时就医，需要做尿液常规检查，然后需要服用一些口服的药物，比如盐酸左氧氟沙星片和热淋清颗粒。