一般情况下，3岁小儿滑膜炎不疼不严重，具体内容如下：
对于3岁的孩子来说，出现了没有任何的痛楚，属于轻度的滑膜炎，可以采取一些保守的方法，比如在局部进行热敷，或者配合一些按摩或者针灸。因为每个小孩的体质都不一样，所以要在选择合适的方法时，最好去三甲的医院做一下全面的体检，根据医生的诊断和自身的情况来决定，只有在最短的时间内，才能让宝宝恢复健康。
一般情况下，滑膜炎一般侵犯关节，以髋膝踝等大关节为主，或者是只有关节的骨质旁边才有滑膜。
滑膜是关节内面广泛分部的，一层薄薄的具有丰富血运的膜状物。因此，有关节囊的部位都会有滑膜，任何部位发生滑膜炎都会导致该处发生疼痛。滑膜炎常发生于膝关节。一般滑膜炎是可以通过保守的药物治疗来恢复的，如果说病人的滑膜炎症状比较重，可以考虑微创的关节镜手术治疗。
要疼2天左右，在治疗创伤性病症的时候，选择用艾针或者按摩的方法来进行治疗，一般的病人在得了滑膜炎以后，只要及时的治疗大约在五周到六周左右的时间，就可以慢慢恢复好。
西医采取的微手术创治目前治疗效果较好，中医可以在确诊病情程度的基础上采取个体化的方案口服外用药物治疗，坚持疗程用药，达到标本兼治的效果。发现病情后要避免重力的挤压，平时注意保暖。
应该积极的去医院的骨外科就诊，可以做针灸、按摩、理疗或者关节腔内注射，外用药膏等治疗，平时要注意保暖和防潮，要减少活动，尽量多休息。注射药物及冲洗、手术等，中医外敷疗法，推拿疗法等。
通常情况下，滑膜炎站一会膝盖疼可以通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射药物的治疗等。
第一、物理治疗，患者可以进行微波理疗、远红外线、热敷，能够缓解滑膜炎的炎症，以及滑膜炎导致的疼痛。
第二、口服药物，患者可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠片、塞来昔布等，也可以口服中成的药物，比如滑膜炎片进行治疗。
第三、关节腔注射药物的治疗，患者可以向关节腔内注射玻璃酸钠，可以缓解滑膜炎的疼痛，对改善炎症渗出也有很好的帮助。