月经期间出现头晕，这考虑是由于贫血或者低血压引起的症状，这需要积极的进行检查血压情况，应该化验血常规进行检查，加强营养，注意休息，不要过度劳累，不要从事危险的工作。
经常头晕，头疼还恶心外还有别的症状，考虑可能是胃肠型感冒。因为虽然头痛、咳嗽、流涕、周身不适是最常见的感冒症状，但出现恶心、呕吐、肚子不舒服时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，服用治肠胃炎这类问题的药几天症状都不见好转，其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现。头晕是一种常见的脑部功能性障碍，由多种原因引起，心律失常、药物影响、慢性疾病以及休息的时间和质量不好，都是可能导致头晕的发生。
怀孕头昏多是因为以下原因：
1.孕妇在怀孕期间长期处于精神压力下，睡眠质量不好就容易头晕。
2.孕妇在怀孕之后，体内的激素水平会发生一定的变化，就会出现恶心、呕吐、头晕等早孕反应，一般会在怀孕三个月之后逐渐消退。
3.孕妇可能患有妊娠期高血压或者糖尿病也会导致孕妇出现头晕等情况。
4.孕妇存在贫血的情况，也会引起头晕。
可能是由于椎动脉型颈椎病、脑供血不足，导致的症状可能。一般是由于颈部的血管痉挛导致的。也要排除颅内病变的可能，可以去医院神经内科就诊，通过头颅CT检查、颈椎正侧位片检查明确具体原因。
问题分析：从您的描述来看，有可能是平时不太运动，再加上体质相对比较弱而导致的一系列症状。
指导建议：建议运动量要循序渐进一次，运动量不要太大，在运动前不要暴饮暴食，平时要适当锻炼身体，多吃一些优质蛋白质之类的食物。如果症状一直没有改善，建议需要去医院进行相关检查。
