在非月经期间出现小腹疼痛，不排除是有妇科炎症的可能。需要做一下妇科检查。化验一下白带常规，看看有没有阴道炎。如果有阴道炎，需要阴道内上药消炎治疗。做彩超看看有没有盆腔积液。
小腹冰冷考虑和宫寒，肾阳亏虚，身体虚弱，阳气不足都关的。可以选择暖宫的药物进行治疗，饮食多吃一些牛肉羊肉，艾叶泡水，艾叶泡脚，有时间可以去医院调理中药治疗。避免熬夜劳累受凉。
一般情况下，女性小腹突出不一定是宫寒，具体分析如下：
局部肥胖会引起小肚子的凸起，这与女性的生理和身体构造有关，会在肚子里积累大量的脂肪，育龄期间同房的妇女有小肚子突出，要小心有没有怀孕，要密切观察有没有停经史，有可能是怀孕。主要是生殖系统的问题，主要是生殖系统的肿瘤，其中以卵巢囊肿、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤等多见于卵巢囊肿、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤等，一般不会伴有其它的不适，也有少数患者会出现腹痛、阴道流血等情况。
如果小腹部受寒以后，很可能会出现小腹疼痛的症状，可以用生姜红糖水来饮用，能够散寒活血，平时要注意保暖，多穿一些衣服在温度特别低的环境当中工作和生活要注意个人保暖。
小腹凸起是宫寒，因为有宫寒是会让小腹变大，有时会是经期延长，痛经这种症状的，有时候还会手脚冰凉这种发生，但有可能是消化不良的原因，也有可能是因为没有做足够的锻炼引起的。
宫寒就是子宫里面出现了寒气，这时候治疗要有针对性。对肚子进行拔罐是可以辅助治疗宫寒的，肚子上的穴位有很多，这些穴位都可以拔罐。拔罐分成火罐和真空罐，如果从治疗的原理来说，两种拔罐方法功效都差不多，但是单从治疗宫寒疾病来说，拔火罐可能更容易去除寒气。