做月子;不吃凉的，辣的东西，注意休息注意营养，多吃蛋白质含量高的东西，多喝汤水，鸡汤，猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜，不然会便秘.不太凉性的水果都可以吃，吃点暖性的水果，用开水烫吃。水果可以很好的补充WC，如果是哺乳先少吃点看宝宝适应不适应。不要吃生冷的水果如葡萄橘子西红柿西瓜等因为身体虚弱会影响消化与吸收，少量食用一些加热的果汁来补充所损失的维生素。
佩戴曼月乐环不会增加乳腺癌的风险。这两者之前是没有任何关系了，因为患者在佩戴曼月乐环之后，主要是帮助调整体内的激素水平，减少精子和卵子结合的几率，从而起到很好的避孕效果。另外也可以有效的预防子宫内膜癌的发烧，所以患者体内防放置了曼月乐环不会导致乳腺癌的风险增加，但是如果患者有乳腺癌的家族史，有可能患病的几率会增加，当乳腺癌的病情严重后，患者可以通过保留乳房的乳腺癌切除术、全乳房切除术、乳腺癌改良根治术等方式进行治疗。
1、补肾壮阳别看姑娘果的名字那么女性化，其实它有很不错的补肾壮阳效果，对男性朋友来说适量食用姑娘果可以有很不错的壮阳功效。2、养肝姑娘果中富含微量元素，这些微量元素对肝脏有很好的养护作用，另外如果肝脏积累毒素过多，姑娘果也可以帮助提高肝脏自我解毒和排毒的能力。
一般来说，月经提前一个礼拜正常。月经一般是子宫内膜受卵巢激素的影响，从而出现周期性的出血，通常子宫内膜的周期性变化称为月经周期。正常情况下，月经可以提前或延后一个星期，通常和情绪、压力、饮食等因素有关。如果情绪愉悦，一般月经可正常时间到来，情绪低落可能会提早来月经。因此，日常需要调节饮食，并且控制情绪。
一直没有怀上，有可能是双方的身体有了不正常的牵挂，应该去医院做一项系统性的检查，主要是搞清楚是什么原因引起的，然后再进行治疗，有男方的因素，也有可能是女方的因素，引起的因素有很多种。
女性月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天，提前或推迟3-7天是正常的，经期大多3～5天，正常范围2～7天.出血总量平均50毫升左右。由于劳累，压力，情绪等因素导致月经推迟或提前3－7天，多属于正常情况。