这两个都是比较好的品牌，汤臣倍健多为功能性补充剂，营养品质量好当然价格也更贵一些。康恩贝则在植物研究方面有着较好的研发，涉及植物药物方面更多，价格也稍微相对经济实惠一些。
康恩贝的钙铁锌咀嚼片蛮管用的，是好东西。康恩贝钙铁锌咀嚼片：每片含钙231.6mg、铁3.7mg、锌3.2mg，科学配比，营养均衡，符合中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准。同时要提醒的是康恩贝钙铁锌咀嚼片不能代替药物。
可用来消肿止痛，治疗局部红、肿、热、痛及关节功能障碍引发的疼痛，都可有明显的功效，还可应用于治疗风湿病、关节疼、关节炎、类风湿性骨关节炎、痛风、骨质增生导致的疼痛。
对于儿童咳嗽，建议口服一些儿童专用的止咳化痰药物，可与药物和雾化治疗同时进行。小儿止咳化痰颗粒可以口服，或者雾化治疗效果明显。同时，不要在饮食中吃任何刺激的食物，这会促进症状的恢复。
剖宫产后能吃羊肉：
剖宫产后可以吃羊肉，羊肉的营养价值非常高，并且对结核、支气管炎症、哮喘以及贫血，都会起到一定的辅助性治疗作用。产后如果气血两虚，腹部怕冷、疼痛或者身体畏寒、怕冷、营养不良、腰膝酸软，都可以用羊肉调理身体，并且在日常生活中多吃些羊肉可以起到补肝明目的作用，还可以增加机体的抵抗力以及滋补身体、温中健胃。
