通常情况下，气血不足的患者可以用红枣、当归、枸杞等泡水喝代茶饮。
适量的饮用红枣当归枸杞水，能够起到补血、补气等功效。如果气血亏虚情况严重，可以口服阿胶补血冲剂、黄芪精口服液进行治疗。
此外，患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
通常情况下，疏肝理气的药有逍遥丸、疏肝丸、舒肝健胃丸、气血和胶囊、血脉和胶囊等。
肝气不舒是一种由肝失疏泄、气机郁滞而引起的一系列症状，主要表现为胁肋疼痛胀满、少腹疼痛、情志抑郁等。逍遥丸、气血和胶囊、疏肝丸、舒肝健胃丸、血脉和胶囊等都是疏肝理气的常用药物，需要在面诊医师的指导下进行用药，不可盲目使用，否则会对身体造成损伤，甚至会错过最佳的治疗时机。
一般来说，疏肝理气需要根据患者的具体症状来用药，效果才会最快显现。
肝郁气滞的患者多是因为生气、情绪波动或者受到外界精神刺激，进而表现为情志不遂。这种情况，患者可以使用柴胡疏肝丸、疏肝解郁胶囊、解郁丸、舒肝顺气丸等药物进行治疗，效果会很快显现。另外就是长期的脾虚湿盛，湿气压制肝气的生发而出现的肝气郁结，这种情况，患者可以使用木香顺气丸、逍遥丸等药物进行调理，效果较好。
孕妇吃红枣、枸杞等食物通常可以补气养血，建议遵医嘱食用。
红枣富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙、钾等，具有补中益气、养血安神、补气养血的功效。女性在怀孕期间，可以适当的食用红枣，能够起到补气养血的作用，还能提高身体的免疫力和抵抗力。
枸杞中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于提高免疫力，经常食用枸杞，可以壮阳滋肾，补气养血。
经期后可以吃肉，山药，当归等食物来补气养血。
一般情况下，女性在月经期过后通常会出现气血不足，体质虚弱的现象，这时就可以食用山药，当归，黄芪煲汤等中药膳来提升体质，补充气血。另外，还可以多食用香蕉，苹果扽水果来缓解消化道方面出现的症状。
这时的女性想要避免进行剧烈的运动，多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
一般来说，补气养血主要有以下中药。
如果想达到补气养血的目的，患者可以在医生的指导下使用当归补血口服液、复方阿胶浆、八珍益母丸、黄芪精口服液、八珍汤等药物进行治疗，不要可自己盲目服用，以免出现不良后果，从而对身体有所损害。
日常生活中，患者应当多休息，规律作息，保证充足的睡眠，可以适当补充桂圆、鸡蛋、大枣、瘦肉、牛奶等食物，有助于补气养血。
