腰痛一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治腰肌劳损
1.一般治疗：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
2.物理治疗：磁疗、电兴奋疗法、音频电疗、干扰电疗等，能调节植物神经功能，促进神经和肌肉功能恢复。
3.药物治疗：如果没有任何的禁忌症，可以首选具有消炎止痛作用的非甾体抗炎药。例如双氯芬酸，双氯芬酸，塞来昔布，美洛昔康。
通常来说，腰痛的治疗有很多种，比较推荐采用以下几种来改善：
一、日常调理
一定要避免生活中的错误姿势，少做或是不做一些伤腰的重活，可以降低腰部的使用负荷，从而缓解腰部疼痛的情况。
二、日常热敷
在出现疼痛的情况时，可以用温热的毛巾搭在疼痛处，加快局部的血液循环，有利于缓解疼痛的问题。
三、药物改善
如果是神经性的疼痛，可能会有局部针刺痛、灼烧痛、放射性疼痛的情况出现，除了一些常用的营养神经药物以外，也可以采取外用贴剂来改善，如得百宁利多卡因凝胶贴膏，通过抑制神经细胞膜的钠离子通道起到稳定神经细胞膜，阻断神经兴奋与传导的作用，从而缓解腰痛的症状。
早上腰痛的原因如下：
腰肌劳损、腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现早上腰痛的症状。建议患者及时就医，通过CT或核磁共振检查明确诊断。如果患者的症状较轻，建议多睡硬板床，还可以通过按摩，推拿，理疗，膏药贴敷等方式来改善症状，日常生活中要注意锻炼腰部和背部的肌肉，不要过度劳累和负重，要多休息。如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查排除强直性脊柱炎等疾患。
小腹腰痛的原因如下：
出现小腹腰痛的情况，可能是盆腔炎、附件炎、内膜炎等原因所致。如果患者戴着节育环，考虑可能是节育环引起的腰疼、小肚子疼；如果剖宫产术后出现疼痛，或者是打麻药针眼的刺激性疼、疤痕压疼等问题。建议及时就医，需要到正规的妇科医院进行双合诊。如果子宫颈有举痛，两侧附件区有增厚和压痛，需要考虑是有慢性盆腔炎，可以用炒盐热敷来改善症状。
膀胱腰痛的原因如下：
1、急性肾盂肾炎，主要表现为腰部疼痛，伴有尿频、尿急、小腹部疼痛、尿不清等在，伴有尿液浑浊，主要是因为病原菌感染，引起尿道粘膜充血、水肿、糜烂，引起疼痛，还可能伴有尿道的刺激感，需做B超、尿常规、尿培养化验等明确诊断。2,肾结石，会引起肾区的疼痛，同时还会引起下腹和小腹的痛苦，因为结石的位置不同，大小不同，数量不同，引起的痛苦也会不同，还会出现排尿流血的情况，建议去做B超检查。3、老年病人应考虑是否存在泌尿系统的肿瘤，肿瘤的扩大会对周围的组织产生损伤，从而导致腰部疼痛。
