想得到怎样的,"> 高血压吃什么主食?_寻医问药网_xywy.com

高血压吃什么主食?

匿名 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高血压吃什么主食?
想得到怎样的帮助:

最近一段时间,经常感觉心烦心悸,记忆力减退,失眠,容易疲劳,经常头疼,夜尿增多,去医院检查,医生说是高血压,通过食疗就能治愈,不知道高血压患者在饮食上要注意什么。。 请问,高血压患者饮食应注意哪些

医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞建州 医师 武邑县中医院 五官科 一级甲等
擅长:口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
已帮助用户: 26267
问题分析:您好,建议您在平时饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,
意见建议:必须吃低热能食物。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素e和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
有用0
关注
李晓青 怀来安定医院 心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
已帮助用户: 3587
问题分析:你好根据你的叙述考虑可能是心身疾病,焦虑诱发,多由于饮食不适,肝火大引发的。
意见建议:我个人的建议是服用牛黄降压丸或食用芹菜,低盐饮食,少生气等进行调节。
有用0
唐彩艳 主治医师 娄底市中医院 中医科 二级
擅长:心血管疾病如高血压、冠心病、高血脂症、心衰的中西医...
已帮助用户: 2117
病例分析:血压达到140/90以上就叫高血压。早期高血压可以通过生活方式的调理得到控制。
意见建议:加强运动,少吃盐,保持心情舒畅。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
有用0
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
意见建议:抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
有用0
相关问答

对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。
高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。
此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者在饮食上主要以不宜过咸为主。
高血压患者维持低盐饮食,其中包括生活点滴、烹饪、甜点等。有些高血压患者伴有冠心病、脑梗或者高血脂之类的时候,应禁食过腻之品,如动物的内脏,肥肉;另外一些高血压患者在控制血压的同时要注意适当地减少脂肪摄入量。一般高血压患者都能正常吃蔬菜和水果等。对于血压高和伴有心脑血管疾病者,在治疗过程中应注意调节好自己的饮食结构,避免加重病情。身体情况因人而异,应根据具体检查情况设置定饮食内容为佳。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

儿童高血压吃低脂低盐低胆固醇的食物。
平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,其中含有丰富的纤维素,既可以防止便秘,也可以减少血液中的胆固醇。可以多吃萝卜、西红柿、豌豆苗、辣椒、苦瓜、小白菜、油菜、菠菜、橘子、广柑、草莓、柠檬等,这些都是维生素c含量丰富的水果和蔬菜。
同时还能在医师的建议下口服药物治疗,能有效地降低血液中的血脂和血脂,减轻血管痉挛。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

降高血压吃利尿剂、ACEI类、ARB类等药物通常比较好。
降高血压的药物通常可以分为五大类,分别是利尿剂、ACEI类、ARB类、钙离子通道阻滞剂、β受体阻滞剂等,在选用药物时,通常从低剂量开始用药,首选长期药物。此外,高血压患者需要注意饮食,饮食上以低脂、低盐、富含纤维素的食物为主,并且要保持良好的心态。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,治疗高血压要多吃含钾的食物,这样才能控制钠的摄入量,才能抵抗高血压。可以多吃一些富含钾的食物,比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿水、果汁、肉汤等。
另外可以多吃含纤维素比较丰富的粗杂粮,比如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦,可促进胃肠蠕动,加速胆固醇的排出,有利于高血压动脉硬化的防治。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者一般不建议吃补品,合理调整饮食即可。
高血压患者首先要注意低盐、低脂饮食,每天食盐的摄入量不能超过6克,也就是每天不能超过一啤酒瓶盖的食盐,少吃动物内脏、各种肉类等食物,平时要多吃含维生素丰富的水果蔬菜,避免劳累,避免情绪激动,定期监测血压,定期去医院检查血压、控制血压等。
出现身体不适时要及时前往医院。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治