有，失眠的可以用安眠药来治疗，但一定要在专业的医生指导下给予合适的剂量，因为安眠药有一定的副作用。长期应用安眠药容易产生药物的耐受，还有一定的依赖性和成瘾性，不恰当的突然停药容易出现反跳的现象。
失眠紧张可以采取以下方法：
1、找到引起失眠紧张的原因，然后对症下药改善睡眠质量。
2、给予心理支持，帮助患者处理生活中遇到的生活事件或者矛盾，理解睡眠是一种很自然的生理过程，消除对睡眠的恐惧和担心。
3、行为治疗，自我催眠等，也可以用催眠药物作为辅助治疗。常用的催眠药物有镇静催眠药，也就是安定类的，还可以用抗焦虑的药，这两个结合用更好。
中药多数以调理来治疗失眠、心肾不足、气血亏虚等证型，使用中药调理需要辩证明确证型，你可以去中医内科，使用中药调理。需要保持心情舒畅，不要压力过大，适当的锻炼身体。
抽烟是会导致失眠香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质，并且吸烟还能够造成身体上的依赖以及精神的依赖，一定要多注意长期吸烟，失眠的概率也会大大的增加。如果是偶尔吸烟，是能够使神经兴奋的，但是经常吸烟会使人引起肺部病变，同时还会产生坐立不安、心慌等的疾病，所以一定要积极戒烟。
拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。