我21岁了,都不到100斤,怎么办才可以胖一点呀

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我21岁了,都不到100斤,怎么办才可以胖一点呀
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁娜 医师 河间市医院 妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析:你好这种情况主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质。一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的。
意见建议:建议,检查是否是有甲亢 等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。
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姬许东 医师 金水吴福学诊所 内科
擅长:高血压、肝病、小儿科
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问题分析:不知道你胃肠有无疾病,一般来说,胃肠疾病导致的吸收不好的人,往往食欲也不好.如果你的食欲比较好,而长不胖,需要检查有无甲亢,糖尿病等病.另外注意剧烈的锻炼身体,有长胖的效果.
意见建议:平时均衡饮食,尽量多餐,加强锻炼,但是有些人体质天生这样,如果没有疾病的话无需太担心
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