叶酸就是服用平常的斯利安叶酸就可以的，现在各地的妇产医院，还有综合医院的妇科都是免费发放的。另外要增强体质锻炼身体。服用斯利安就行，期间注意多补充水分，注意适当的加强其他营养效果比较好。
在怀孕准备前三个月，要做好保健工作。首先，要选择最佳的受孕时机，有计划妊娠，要知道女性的排卵日在下次月经要来的前14天左右。其次，要积极治疗对妊娠有影响的疾病。要戒烟戒酒，避免接触有毒的物质和放射线等。从孕前三个月开始补充叶酸，或吃含有叶酸的多种维生素，这样可以明显降低胎儿神经管畸形等风险。
准备下周要孩子，这周感冒了，赶紧服药，争取治好感冒后再要孩子。因为感冒有时候是病毒感染，有时还会发烧。病毒感染和发烧，都会影响胚胎发育。可以选择中成药物，同时要注意多喝水，注意休息，可以预防怀孕后胎儿发生神经管缺陷的可能性。
生育年龄女性月经周期正常是21-35天之间，因此考虑月经周期四十多天是明显偏长情况，如果经量正常，月经2-7天干净，那么考虑可能是因为卵泡发育比较慢的情况导致的。规律的饮食，减少熬夜，这些是可以很好的帮助改善自己的身体条件的。
是不会影响到备孕的，不用过多担心，但是患者如果肠胃功能紊乱，很有可能会在怀孕以后，对胎儿的生长发育有一定的影响，所以建议及时就医治疗调理在饮食上注意一些，不要吃生冷辛辣油腻的食物，多吃一些口感清淡容易消化营养丰富的食物为好，在备孕期间一定要注意戒除不良的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，适当运动，有利于优生优育。
