今年5月做过手术
我该如何缓解（
舌苔变黑，这可能是食物先变质的原因，这会导致舌头染色。患者可以用盐水漱口，然后慢慢改善。如果患者仍然不能改善它，会有肌肉刺痛，这可能是由患者体内的淤血和变黑的舌苔引起的。
乳房酸胀虑是有乳腺增生的可能。及时到医院做一个乳腺彩超检查，明确一下原因。如果是乳腺增生，用药的同时还要注意多休息，不要劳累，不要过于紧张，适当运动。禁止进食生冷辛辣刺激性食物，远离危害亲近大自然。平时多用温水热敷乳房，保持腺管的通畅，保持愉快的心情为关键。
经常喝威士忌会对身体造成损伤，影响肝脏和大脑的健康。适量的喝一些酒可以使血管稍微扩张，可以让身体暖和，回心血流量等功能。但是喝酒喝的太多了，酒会对人体造成危害。
神经功能紊乱又称为植物神经功能紊乱，植物神经包括交感神经和副交感神经，当两者的平衡被打破时，容易出现一系列的症状，例如脑力劳动率降低、体力衰弱、头痛、头晕、失眠、多梦、焦虑、抑郁、烦躁等。
患了艾滋病去正规专业的医院进行检查和心理治疗。首先就是要相信科学，在科学的检测下如果呈现的是阴性，那就是说明没有感染的可能，不要担心和产生心理的负担，也不要多疑。
