晚上失眠口渴出汗可以采取以下办法来缓解症状：
1、可以先在睡觉前喝一杯水，能够有效地补充体内水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够更有效地促进睡眠。
3、饮食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对于刺激辛辣的东西尽量不要多吃。
4、在医生的指导下服用安神类的药物，比如七叶安神片。要保持良好心态，避免在晚上思虑过多。
指导意见：你好 你这情况要考虑因脾虚 的原因导致的。中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要 有呕吐、泄泻、水肿、出血、、四肢逆冷、小儿多涎等。积极进行中药调理是可以好的。
你好考虑与过敏有关,应该积极抗过敏治疗.建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c.注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等.
问题分析：您好，您的问题已收悉，假如您的“怕热，口渴，动不动就出汗”是近期出现，那么您需要排除甲亢的可能。甲亢是内分泌科的常见疾病，该疾病引起的高代谢症状是可以导致怕热，多汗，口渴等情况出现的。
意见建议：您好，建议您内分泌科诊疗，还需要进一步的检查，例如：甲功和血糖，检查血糖的目的是为了排除糖尿病的可能，检查甲功是为了排除甲亢的可能，这个请您理解。明确病因后再有针对的治疗，谢谢
病情分析：你好，爱出汗考虑是气虚导致的，与植物神经失调也有关系的.按上述情况可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的，
意见建议：建议也可以寻求中医辨证施治效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累。
