童瑶丸是中成药，其主要作用是补肾活血、强筋止痛。主要用于治疗肾阳虚或瘀血阻络所致的腰痛或腰肌劳损。目前，这药物的作用和效果在网上仍有争议。具体效果和能否使用仍然需要医生根据自身情况进行判断。
作用，可以用于风湿骨痛，腰酸背痛，四肢麻木，头痛，背痛，骨痛，刺痛麻痹，有?风解痛的功效，引起坐骨神经痛最常见的原因，还是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的，避免长时间站立，避免久坐。
肾着汤加味治寒湿腰痛有用，但建议在医生的指导下使用。
肾着汤加味是一种中药方药，其主要成分是甘草、干姜、茯苓、白术四种药材构成的。患者如果出现腰部不适，可以进行腰椎CT、腰椎核磁、腹部彩超、尿常规、肾功能等方面都要进行详细的分析，确定不会出现什么大问题后，才可以服用中医中药进行调理，如果病情比较严重，可以采用中医和西医的方法进行调理。
腰痛吃三七粉有缓解的作用，腰椎病受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。痛则不通，需要及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。三七粉虽说散瘀，消肿，定痛，但作用有限。
如果是由于腰肌劳损或者是劳累导致的腰疼，是可以贴膏药的，但是如果是腰椎间盘突出，是不管用的，患者是由于过度劳累导致的，所以是可以使用膏药的，平时注意休息，可以适当的按摩。