往哪方面治
腰部疼痛的原因有很多，需要排除腰肌劳损，腰椎疾病，甚至是肾脏疾病所引起的可能性。应该是先去医院进行检查，明确病因才能对症下药。另外就是近期应该不要做体力活，应该注意休息，在饮食方面多多补充一下营养。
腰痛屁股痛腿痛可能是以下原因：
1.腰椎间盘突出是引起腰腿髋关节疼痛的原因，主要见于中年以后。原因有退行性改变、腰椎损伤、遗传、妊娠等。主要是腰部疼痛，臀部和下肢疼痛。
2.腰椎管狭窄。椎管、神经根管、腰椎管、腰椎管的狭窄，会导致脊髓和马尾神经受到压迫，导致腰椎管和腰椎管的疼痛。
3.马尾神经瘤、神经根鞘膜瘤等都会引起腰、臀部和大腿的疼痛。
腰痛连着腿痛可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎小关节功能紊乱等。
第一种是腰椎间盘突出症，其特征是从外周纤维环断裂进入椎管，挤压硬膜和神经根，导致腰椎痛和腿部放射痛。第二种是腰椎管的狭窄，其特征是当神经根管变形时，会使腰椎间盘突出，从而导致腰腿痛，也就是间断的跛行。第三种是腰椎间盘突出症，主要表现为运动受到限制，主要表现为髋部和下肢的运动。
临床工作中多见于机体劳累，肌肉劳损，腰椎病变退化突出压迫坐骨神经出现疼痛活动受限不适现象。建议至医院进一步检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，按时复查，避免错过治疗时期。
腰痛引起腿痛是因为腰椎间盘突出压迫坐骨、腰4-5、腰5-骶1等部位的神经根导致的。少数是由于腰部的肿瘤所致，其临床表现为晚上的疼痛加重。如果是马尾神经周边的肿瘤，就会出现尿潴留、大便失禁等症状。需要做腰椎平片、CT、核磁共振等方面的检查。腰椎间盘突出可以在90%-95%的情况下得到缓解，5%-10%的病人需要手术来缓解。
一般出现腰痛和腿痛，很有可能是肌肉拉伤引起的，通常肌肉拉伤有可能还会出现炎症，可以涂抹消炎药减轻疼痛，也有可能是腰椎间盘突出引起的，这样可以做些腰椎的牵引治疗，吃点止痛药。平时不要剧烈运动，注意休息。