考虑主要是因为精神紧张导致的，会出现交感神经异常兴奋，这就可以出现抖动的情况。建议生活中平时可以多参加一些公众场合，来减轻紧张情绪，另外平时还可以服用一些安神的药物，有助于改善。
紧张性手抖需要排除可能存在的内分泌紊乱，比如甲亢，糖尿病以及神经性的紧张，神经官能症等情况。检测一下血糖血脂，甲状腺功能以及骨密度水平，血压等情况。可以适当服用复合维生素b谷维素，百乐眠胶囊，可以练一下太极拳瑜伽，根据检查结果，调整治疗方案，随时复诊。
问题分析：你好，这个应该属于个人心理素质的范畴。这个与遗传、个人性格、家庭环境等多种原因有关。药物上可以给与抗焦虑镇静药物但不能长期使用。你可以去的医院心理门诊咨询就诊由医生给与心理疏导治疗。
意见建议：建议你还是去当地医院心理门诊就诊由医生指导具体治疗。
指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况考虑和遗传有一定关系，属于原发性的特发性震颤，没有什么特别好的治疗方案，避免精神过于紧张
