牙龈出血的原因很多，全身各系统疾病很多都可以引起牙龈出血。局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。
刷牙出血的是有牙龈炎的原因引起的，可以确诊再进行治疗，保持口腔卫生，平时早晚刷牙，观察恢复的情况，平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，不能吃辛辣油腻的食物，不能抽烟。
刷牙出血牙齿松动是口臭的原因，牙龈经常出血，原因很多，可以是牙齿局部的问题比如牙龈眼，牙结石，还有可能是身体的其他疾病引起来的。平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素。
是牙龈炎、牙周病的表现，如果刷牙方法不正确，就容易加重牙龈出血。去正规医院口腔科检查确诊。对于牙龈炎和牙周病，要定期行超声波牙齿洁治，将刺激牙龈发炎的牙结石、食物残渣等去除，局部冲洗，上药再配合口服消炎药物进行诊疗。饮食上注意多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟，学会科学刷牙。
应该是牙龈炎，口腔慢性炎症，建议注意休息，适当多饮水，不要吃辛辣食物，牙龈敏感或者是身体缺乏维生素，或者是微量元素所导致的，首先建议一定要多加注意好自己的身体补充，适当的是可以多吃一些补气血的食物，日常生活中要多加注意休息。
考虑是出现了牙龈炎，并且出现了牙龈出血，如果出现了炎症感染，可以配合使用消炎药，而如果出现了出血，可以配合使用药物，平时还是需要多吃水果蔬菜，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西。