避免胎儿先天性膈疝通常可以通过定期孕检、日常护理等方法进行。
胎儿先天性膈疝通常与孕妇接触不良食品和电离辐射环境有关。因此，孕妇应及时进行B超检查，防止胎儿先天性膈疝的发生。其次，孕妇要注意日常护理，要避免暴露于恶劣的环境和电离辐射，同时要注意饮食卫生，多注意睡眠，防止胎儿出现先天性膈疝，同时还要避免外伤。
胎儿先天性膈疝通常是胎儿发育过程中膈肌发育异常所致。
先天性膈疝是一种常见的疾病，主要表现为饱胀感、发热、上腹部和胸腔灼热、反酸、呕血、吞咽困难、恶心、呕吐、腹胀等。膈疝是膈肌肠病中最常见的一种，是在胎儿的膈肌发育期间，裂隙没有完全封闭而导致的。出现这种情况时，需要考虑到腹内器官的容积，如果出现功能障碍，胸腔内的压力增大，会导致呼吸循环机能的下降，因此需要手术治疗，对于膈疝，一般不能用药物来治疗，因此要尽早进行外科治疗。
一般情况下，先天性膈疝可能会有产前表现和产后表现。
1.产前表现：很多孕妇是由产前的超声波检测而确诊的，而医生可以用超声波来诊断出胎儿有先天的横膈疝。
2.产后表现：出生后的数个钟头内有明显的呼吸障碍，少数患儿在出生后会有明显的症状。反应迟缓的儿童会有因肠阻塞而发生的轻微的呼吸性呼吸问题。体检结果为桶状胸，腹内有腹内异物进入胸内，同时伴有同侧气声。在B群链球菌病后，出现了一个滞后的横膈疝。有时因肠绞窄而引起的心肌梗死，并伴随着脓毒症及心肺性功能障碍。
横膈疝一般都是要进行手术的，据数据显示，在没有手术的情况下，一个月之内，有75%的原因会导致婴儿死亡。但是，产后两日之内做外科治疗，死亡率高达百分之五十到百分之七十五，产后两周做外科治疗，死亡率会大大下降。所以，手术时间的选取非常关键。一般是在分娩两个星期之后再进行一次，因为那样会大大减少孩子的死亡率，所以建议怀孕期间要多做一些彩色超声检查，如果是3D检查，确认之后再作选择。
如果得了胎儿膈疝，孕妇应当积极的前往胸外科就诊。
胎儿膈疝是由于胎儿在分化发育过程中受到药物或外界环境的影响而导致膈肌发育停滞，从而导致膈疝的发生。胎儿先天性膈疝有50%与染色体异常有关，常伴有神经管畸形和心血管畸形。另外还会导致胎儿肺部发育不良，羊水过多。如果胎儿足够大，出生后要及时到新生儿外科进行手术治疗。
一般来说，导致胎儿出现膈疝的主要原因是患者的膈肌发育不良所导致。
注意胎儿在八周左右会出现腹腔和胸腔分离的情况，此时如果膈肌发育不完全，可能导致腹腔和胸腔之间的压力差，腹内脏器会进入胸腔，造成膈疝。膈疝的发生与胎儿的生长发育有关，一般情况下，如果患者出现膈疝，应立即手术治疗，修补膈肌，在手术前要充分评估患者的病情，确保患者在安全的情况下进行手术治疗。