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请问芝麻油的营养价值高吗?

匿名 45岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问芝麻油的营养价值高吗?
想得到怎样的帮助:

芝麻油和调和油? 请问芝麻油的营养价值高吗?芝麻油和调和油那个吃了对身体好一点?。

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贺海英 吉林大学第二医院 其他 三级甲等
擅长:痤疮
已帮助用户: 326
健康指导:芝麻油属于植物油,里面含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪,对人的身体好,营养价值高!而且能预防心血管系统毛病,还对皮肤的改善有一定的作用!花生油虽然也属于植物油,但是它的营养价值没有芝麻油的营养价值高!
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黄孟月 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,芝麻油营养价值是很高的。它含有亚油酸,花生酸等不饱和脂肪酸,更容易被人体吸收,对人体十分有益。芝麻油还含有维生素E,所以常食用芝麻油会延缓衰老,也可以改善血液循环。祝您身体健康。
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相关问答

可以吃芝麻油,没有问题,不要吃过于油腻,以及动物油脂,多吃蔬菜和水果,多喝水,适度的体育锻炼,保持心情愉快吃些清淡食物,保持心情愉快,最为关键的是需要专业医生的指导下降压治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

有平静和抚慰功效,它作为按摩油的原因所在。睡觉前用油按摩面部和头部有助于失眠的人改善睡眠质量。它的抚慰和修复,还对修复受损皮肤细胞有好处。在皮肤上应用香油可以促进血液循环,并恢复青春活力。芝麻油很容易渗入皮肤并被吸收,它有助于软化,水合和光泽皮肤。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芝麻油是可以用来擦脸的,芝麻油中含有维生素E及不饱和脂肪酸,可以对抗氧自由基,有美白祛斑及抗衰老的作用,是可以使用芝麻油来护肤的,但是一般植物油脂会有感光性。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肝炎能吃芝麻油。
肝炎病人可以多食用香油,乙肝病人食用香油是不能过量食用的,要注意适量,同时要根据病情来进行调理。如果是由乙肝引起的,需要进行抗乙肝病毒的药物。如果出现由丙肝引起的肝炎,可以通过使用小分子药物来根治乙肝。在饮食上,肝硬化的病人要注意清淡,不能吃太多的辛辣、刺激性、油腻、不变性的食品,尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些高质量的蛋白质,但是要根据个人的情况来调整。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

糖尿病人可以少量食用芝麻油。
但同时也要注意不要吃太多。糖尿病患者一定要遵循合理的饮食,控制每天油、糖、盐的摄入量。一般来说,糖尿病患者一定要遵循规律定量饮食的原则,每天要吃大量的青菜,大概可以达到一斤到一斤半左右。如果注重主食,肥胖的话可以选择粗粮。包括粗粮荞麦、薏米粉、糯米粉、玉米粉,可以做成馒头、糕点之类的。同时,每天可以摄入少量优质蛋白质,如二两瘦肉、一个蛋清、纯牛奶等。注意不要喝碳酸饮料和其余牛奶饮料。一定要定期监测血糖。根据血糖水平,可以调整自己的降血糖计划。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

芝麻油对患有肺气肿、支气管炎者大有帮助,临睡前喝口麻油,翌日清晨起床后再喝一口,当天咳嗽就能明显减少。如天天坚持喝,咳嗽会慢慢减轻。遇到季节性天气变化,食品的刺激,会使咳嗽加重。患者如果坚持数天,咳嗽就会明显好起来。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病