有的时候吃中药调理自己的内分泌，也是根据个人的身体状况而定的，有的人身体状况比较好，三个月左右的时间就可以有效的延缓女性闭经的时间通过吃一些中药的方法来延缓闭经的时间，有的时候可以吃一些红枣或者吃一些豆制品，有效的提升女性的雌性激素，让女性的更年期推迟2到3年左右的时间，如果女性出现了卵巢早衰可能会闭经比较早，要及早的进行治疗。
绝经五年的时间，目前出现潮热出汗的症状，考虑是更年期综合征。主要由于体内女性雌性激素水平低引起的一系列症状。意饮食营养，还是可以多吃豆类食物，可以补充大豆异黄酮，缓解更年期不适症状，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情。
更年期就是女性从性腺功能衰退开始，然后到完全丧失为止的一个转变时期，而且绝经则是仅仅指月经绝止不行，绝经之后卵巢功能更为低下，但是不一定会立刻完全消失，一般肯定也会经历2到3年的时间，有的也可能会长达八年，甚至更长，所以更年期就是绝经前期绝经和绝经后期的总和。建议更年期要多吃大豆类食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物。
更年期症状有的人出现的时间比较短，有的人会持续几年的时间，每个人的情况不一样，出现更年期的年龄以及时间长短都不一样的。现在有心悸、头昏、心烦等情况，可以服用更年安等中成药进行治疗。
更年期综合征属于疑难杂症，中医内科、西医妇科均可进行治疗。建议多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的，严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般60岁以后也会自行缓解的。
患有更年期综合征会出现潮热、出汗。失眠是常见症状，轻者一夜睡4～5小时，重者整夜不能人眠。情绪不稳定，心烦，脾气急，忧郁恐惧；有的乏力，头晕，记忆力下降及思想不集中。心血管症状：胸闷、心悸、头痛。骨关节疼，如腰膝酸软，隐痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢无力等，与老年性骨脱钙、骨质疏松有关；泌尿系统症状，如尿频、夜尿次数增多，尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状。