今天跑步的时候，不小心滑到了，左手用力撑了下，腕部疼痛，什么原因？？。
跑步伤及膝盖后，主要是将膝关节的韧带、半月板、滑膜、肌腱、肌肉等软组织产生损伤。出现这种损伤，应减少活动量，或者是禁止活动，卧床休息，同时要抬高患肢，在膝关节部位给予理疗仪烤电或微波仪治疗，还可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，可缓解疼痛，减轻肿胀。
如果没有任何感觉时，就没事。如果头部有出血性外伤，出现意识不够清醒、半昏迷嗜睡的情况，在摔后两日内，又出现了反复性呕吐、睡眠多、精神差或剧烈哭闹就应该及时去医院。
可以去医院检查一下，这样才能放心，首先，骨折与软组织（肌肉、肌腱）受伤当时的疼痛感不一样。骨折时有触电感，就是伤处发麻或者窜麻到肢体上端，而软组织受伤当时疼痛感是胀痛。肢体骨干骨、关节骨折会显著影响功能，就是会出现严重运动受限。部分骨折病人（较敏感）会感到断骨接口处有摩擦感。
尾骨骨折是绝对不可以跑步的。跑步会导致局部肌肉的牵拉，会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位的可能性。一般还是以休息为主，尽量减少对局部的刺激，睡觉尽量采取侧位入睡。
膝关节损伤在日常生活中，是很常见的损伤，膝关节损伤后还能不能跑步，主要是取决于患者膝关节损伤的程度。如果说只是单纯的软组织挫伤，或者是半月板1到2度的损伤，在损伤之后只要进行局部的护膝制动，或支具制动3到4周后等膝关节得到一定的恢复后，是可以进行跑步的。