建议多喝热水，注意饮食卫生，少吃辛辣刺激性食物，平时注意不要吃太凉的食物，戒烟酒，注意保暖，保持生活规律从资料上考虑，您多数是患有胃寒的，患有胃寒，口服中成药治疗这种药物的物品，进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时建议应多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时可以用生姜熬水服用，对胃寒疼痛也有较好的治疗作用。同时建议应戒烟戒酒，避免熬夜，注意休息。
一般来说，胃寒、胃胀，可能是因为风寒湿之气侵入体内所致，所以，温中散寒、化湿除胀是首要的。首先是通过最基本的局部热敷来减轻，如果不能达到很好的效果，可以在医生的指导下配合艾灸、拔罐、烤电等方法进行，主要是选择天枢、梁门、神阙、中脘、建里等穴位，通常具有散风寒、除湿气的功效。此外，可以在医生的指导下口服具有温中健胃、消食除胀的中药，例如：黄芪建中汤、小建中颗粒、保和丸、达立通颗粒等。
常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。避免进食生冷硬的食物定期做好相关的产前检查，口服多种维生素提高机体的免疫能力。
一般情况下，胃寒是不是会导致舌苔发黄可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
通常情况下，如果是胃寒引起的，那么就不会出现舌苔黄色了。但如果不注意饮食，经常食用一些刺激性的东西，或是进食过多，都会造成消化不良，从而造成消化不良，从而引发发烧，表现在舌头上就会出现黄色的苔藓。可以口服保和丸、槟榔四消丸、枳实消痞丸等促进消化的药物。而且，如果是因为食用了黄色的东西而引起的舌苔，那么可以多饮用温水。
一般来说，胃寒导致的胃痛主要是因为寒邪凝滞所致，如果想要消除胃中的寒邪，可以通过服用红枣姜水来治疗。
生姜的功效是温胃散寒，大枣可以补益胃气，减轻痛苦，因此患者也可以使用。除此之外，患者还可以采用中医艾灸的方式，如在上脘、中脘、下脘、足三里等穴位艾灸，具有驱散寒邪止痛的功效；还可以服用理中丸等温胃散寒止痛的药物。
