不常去厕所排便怎么办
大部分肛脱多是由于长期蹲姿以及大便干燥所引起的，首先要保证大便的畅通，以及局部的干净卫生，平时一定要注意饮食清淡易消化，避免油腻辛辣刺激性的食物，可以多喝温水或者是蜂蜜水都有助于润肠通便。
腋下很黑可以通过一般护理、激光治疗的方式进行缓解，具体分析如下：
1.一般护理：腋下很黑可能是体内雌激素增多引起的，建议患者平时适当吃维生素含量丰富的食物，如柠檬、猕猴桃、柚子等，能够起到抗氧化、美容养颜的作用，进而改善此现象。
2.激光治疗：腋下很黑的患者还可以前往正规医院，遵医嘱采用激光的方式进行治疗，该方法利用激光的物理光束，作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的黑色素细胞击碎，进而可以起到美白的作用。
肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤，消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开，必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除，使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直，可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
通常情况下，老是不排便的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：老是不排便的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
日常护理：日常生活中，患者可以通过调整饮食、腹部按摩等方法促进排便，还可以通过适当的运动，比如跳绳、慢跑、散步等促进肠胃道蠕动的同时，还能提高患者免疫力。
