高血压患者最好不要吃晕车药。
晕车药可有效改善患者晕车的症状，但有高血压的患者应慎用，两种治疗的药物之间会产生相互抗拒的作用，从而影响身体健康。对于高血压患者来说，可通过其他方法来缓解晕车的症状，比如在上车之前勒紧自己的裤腰带，在座位上系好安全带，这样能够避免内脏发生挤压，从而会导致呕吐的情况。还可通过食用含有是维生素C的水果来缓解晕车。需长时间坐车前，应保持充足的睡眠，上车之前吃些清淡食物，避免空腹，以免导致晕车症状加重。
不喝咖啡或浓茶、限制油脂、不能喝牛奶、不要吃大蒜、忌吃碱性类的食物。平时要注意补铁补血，多吃一些含铁比较丰富的食物，多摄取一些新鲜的蔬菜和水果，及时的服用铁剂。
可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
必须纠正偏食的习惯。必须多吃富含蛋白质、微量元素和铁的食物，如鸡蛋、肝脏、菠菜等，以增加维生素C的摄入量。同时不能喝太多浓茶。在生活中必须使用铁制品，而不是所有的铝制品，也不能使用辛辣刺激的食物。
缺铁性贫血是由于铁摄入量不足引起的，要常吃一些橘子，猕猴桃，大枣等富含维生素C的食物，这些食物可以促进食物中铁的吸收。要常吃动物性食物，例如鱼肉，猪瘦肉等，这对缺铁性贫血极有益的，另外动物的肝脏中的铁是很容易让人吸收的。
