这样的状态是极可能是抑郁症的。
情绪低落，无故流泪，这些都是抑郁的典型表现，抑郁有三大主症：情绪低落，思维迟缓，运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症，建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况，制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
建议：避免精神紧张和过度劳累，保证充分的睡眠，不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案，有单纯的外用方案，可以涂抹药膏。
如果有头昏昏沉沉的症状，可以进行降血压，提高脑部的供血，平时要多吃少盐少脂肪的食物，多做一些锻炼，防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血，比如：缺铁性贫血，再生障碍性贫血等，可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。
在临床上大体有10%的育龄期妇女会在月经来前一周左右出现情绪易波动，紧张，焦虑，头痛，抑郁等症状，这一类的妇女，往往平时就是神经类型比较过于敏感的，另外和月经来潮以前，雌孕激素撤退有关系。
头昏昏沉沉怎么回事多考虑为中医所说脾肾虚而引起的这种异常表现。平时适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下可以应用健脾益肾的药物进行调理。
每天早上头昏昏沉沉、头脑不清楚、眼花、可能是休息不好引起的。
如果是长期打鼾并伴有呼吸暂停综合症的患者，早上醒来后大脑会有一种疲倦的感觉，这是因为大脑长期处于缺氧状态。要注意合理的作息，要保证足够的睡眠。如果病人有较长时间的打鼾，可以通过睡眠监测来了解是否存在呼吸暂停综合征，从而及时发现问题并采取相应的措施。
头昏昏沉沉的可能是睡眠不足、高血压等因素导致的。
脑袋昏昏沉沉的，也许是因为前一晚睡不好、休息不佳所致。如果长时间没有睡好觉，第二天还会觉得头昏，精神不集中，记忆力下降。这一状况无需太过忧虑，只需注意平时规律作息。一般人都有头昏的感觉，这是因为睡眠时间长了或者长时间处于一个比较清醒的状态，大脑中产生一些疲劳和压力的信号。但也有这样的现象，头部亦有昏沉表现，即高血压。因为人每天都要进行大量的活动和睡眠，所以如果长时间的保持着这样的生活习惯，那么很容易导致脑部供血不充足，进而引发高血压。如经检查证实血压偏高，需遵医嘱给予降压药治疗。