孕期体重增长过快，可以改变饮食，不吃高脂肪的食物，多吃低热量的食物，少吃含糖的水果，并且每天适当地锻炼，营养均衡，避免营养过剩，注意饭后适当行走，及时监测体重，看是否有下肢水肿，注意定期做产科检查。
孕妇体重增加过快如果是摄入脂肪太多营养过剩需要控制高含糖量食物的摄入量，以防胎儿体形太大不好生产，如果有妊娠期糖尿病或原发性糖尿病，要少食多餐，适当运动，必要时用胰岛素进行控制。
患者在来月经前，由于雌孕激素的影响，可能会引起体内的水钠潴留，而导致出现眼睑、颜面部、颅内以及双下肢水肿，所以就会引起颅内高压而导致头痛，同时会引起体重明显增加。这通常是属于正常的生理表现，一般会在月经干净以后自然恢复缓解，所以是不需要进行特殊的处理治疗。但是在月经前体重增加，以及有明显水肿时，必须检查肾功能和尿常规，来排除肾脏本身疾病导致。
怀孕初期体重增加是正常的现象。
但是在怀孕前3个月内不宜过胖，体重不宜增长过快，不宜超过5公斤。在怀孕初期，胎儿还很娇嫩，需要的养分也很少，快速的发胖对人体有害，很可能会导致妊娠高血压。
怀孕后，孕妇可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、苹果等，做到营养均衡和全面，对身体健康才有好处，要尽量避免过度挑食或者是偏食，
怀孕正常体重增加表主要是看孕前的体重是多少。
怀孕早期即怀孕的前三个月，标准的体重增加为两公斤。
怀孕中期即怀孕的3到6个月以及孕晚期建议每周增加一斤，整个孕期体重不超过12.5公斤。超过了12.5公斤就属于肥胖。中国孕妇的标准体重是体重等于身高减105。在这个基础上，上下浮动10%属于正常体重。
孕期建议整个体重不要超过12.5公斤，这样对胎儿和对孕妇体重管理都比较重要。
排卵期有些女性朋友体重如果增加，有可能是因为出现水肿的现象。当水肿发生的时候，会使女性朋友的体重有所增加，这种现象在排卵期之后就会恢复正常，不必过于担心，也不用特意的去减肥。
