求助...十年来熬夜,有睡眠障碍,精神衰弱病症!该怎样调.....

匿名 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
求助...十年来熬夜,有睡眠障碍,精神衰弱病症!该怎样调整生物钟?和调养精神衰弱?医生,你好,我有十年来熬夜习惯了!晚上工作和玩游戏,白天睡觉!慢慢已经成为一种坏习惯了!近年发现自己的身体变差了!失眠也成为习惯,晚上睡不着,白天很困!失眠十分严重,上床难以入眠,有时还一整夜无法入睡!就算睡着了也常常是浅层睡眠,容易惊醒!一夜可醒过来3-5次,睡眠质量十分差!
曾经治疗情况和效果:

有 看过精神内科,最近在服用精神药:天麻素胶囊,谷维素片,清脑复神液,健脑安神片.

想得到怎样的帮助:

医生 失眠对我来说,真的很疼痛! 我该怎么调理生物钟? 和调养精神衰弱? 精神衰弱该服吃什么辅助药物? 谢谢

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
史书利 医师 山东省茌平县冯屯镇医院 五官科 一级甲等
擅长:牙科病 高血压 冠心病
已帮助用户: 126908
指导意见:失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
有用0
刘永贵 主治医师 黑龙江农垦神经精神病防治院 精神科 二级
擅长:器质性精神障碍,精神分裂症,躁狂,抑郁症,双向障碍...
已帮助用户: 2462
你的情况是生物钟被打乱导致的,建议你最好是白天尽量不睡,晚上暂时用点安定。
有用0
相关问答

神经衰弱睡眠障碍蛀牙采取一般治疗和药物治疗。
失眠是一种比较普遍的神经衰弱的症状,主要有失眠、多梦、醒来后还有疲倦等症状。出现这类情况要及时治疗,平时要多休息,不要过度紧张,可以口服七叶安神丸、天王补心丹,还可以口服甲钴胺等。病情较重的患者可以口服唑吡坦、艾司唑仑等药物来缓解。
在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路,然后又会回到自己的房间里,这是一种属于睡眠障碍,表现为在半醒的时候,会在房间里来回踱步,但也有一些病人会突然从房间里出来,或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦,而在深度睡眠的第3至第4个时期,这一时期主要出现在午夜时分,所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息,不要过于劳累和精神紧张,要做到早睡早起,多运动,调节好自己的节律,睡觉之前要把窗户关上,把所有的危险品都收集起来,防止梦游发作时外出走失或者造成意外。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子因为高烧导致脑瘫,然后出现睡眠障碍,这个是脑瘫的并发症的,因为这个疾病导致脑子里面神经功能发育不完全出现异常亢奋或者兴奋,所以睡不着觉的,可以到医院精神科就诊,看能不能通过药物或者神经功能康复治疗恢复部分。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

儿童睡眠障碍的治疗,在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的,应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持,决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的,应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的,刺激的电视应绝对避免。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脑炎是由细菌和病毒等多种病原体侵入大脑实质所引起的一种急慢性严重疾病,常累及中枢神经系统而影响睡眠觉醒节律并导致多种睡眠障碍。其表现有:
1、睡眠量增加,可导致嗜睡状态或昏睡,可发生因脑部疾病而发作性睡病,此睡病往往发生时间较短、不可抗拒睡眠发作常伴猝倒、睡瘫及睡前醒后幻觉。
2、患者会出现入睡困难、睡眠浅、容易惊醒或者是早醒的一些症状,这可能是因为发热、疼痛、全身的不舒服不适感引起,再加上感染后病原微生物及其某些毒素的影响,都可引起大脑中枢障碍,导致睡眠结果异常。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡,这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖,但宝宝的表现又不同于成人,如果不被哄睡,孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”,一种哄睡方式通常不会长时间奏效,可能没多久就不好使了,这样的时候,宝宝虽然非常疲倦,但情绪却会越来越亢奋,从而导致无法入睡的情况进一步恶化。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。