我最近睡眠的质量很差，有时睡着睡着心就会砰砰的跳，平时上班的时候在公司还会胸闷的感觉，甚至睡觉的时候总是自己喘不过来气，就是气不够喘，不知道是什么原因总是会失眠，特别的影响我正常的生活。。 请问这是怎么回事？
胸闷气短失眠的患者通常可以通过完善检查、日常护理等进行治疗。
1.完善检查：心血管系统疾病或者有内分泌系统的紊乱通常会导致患者胸闷气短失眠，患者可以到医院进行血常规、经胸壁针吸活检术、胸部CT检查等方式明确病情，再进行治疗。
3.日常护理：患者应保持一个良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，避免熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶。
胸闷气短失眠与心肺不畅密切相关。
胸闷气短通常是由气虚和气滞两个因素引起的。因为肺主全身，所以与肺气虚关系密切。失眠是因为心神不宁，也就是心神不能归于心功。原因与心功不足、心阴虚、心肝血虚，或心肝阴虚火旺密切相关，才会出现上述证候。从中医的角度来看，这主要见于过度思考、过度疲劳的人。治疗主要是给益气养阴养血的药物。可酌情服用天王补心丸或人参归脾丸进行试治。从西医角度看，可见于心脏病，如冠心病、心肌炎、心包炎等。这些疾病都会导致胸闷、气短、失眠。
胸闷气短失眠就一定要查明原发疾病是什么，然后进行针对性的治疗才有可能会改善胸闷气短和失眠这些症状，因此，关于胸闷气短失眠，首先要去医院检查先明确原因。首先的处理是要改善好失眠，保持一个良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。
胸闷、气短、失眠可能是由于存在心力衰竭，同时又伴有脑萎缩或者植物神经功能调节紊乱，尤其见于老年。也有可能是单纯的更年期状态或者心脏神经症导致的。可以结合改善睡眠的药物，严重失眠的还可以选择口服药物，如果是心力衰竭所导致的胸闷、气短，要结合含有利尿、扩血管的药物，如果心衰症状较重，可以在静脉泵入药水，来改善胸闷、气短的症状。
胸闷气短失眠没有食欲的原因如下：
1、胸闷气短是左心衰竭的症状。随着病情的发展，出现右心衰竭和体循环瘀血。如果胃肠道瘀血导致消化吸收功能障碍，离子吸收减少，缺铁性贫血或缺锌无食欲、失眠等症状。
2、心力衰竭患者长期服用消炎药，会引起消化道出血和贫血症状，影响食欲甚至失眠。
3、胸闷气短也可能是肾功能不全，胸腔积液，并且红细胞生成素的产生减少或者尿毒症性肠炎和出血导致贫血、食欲不振以及失眠。
可以从以下几个方面进行改进：
首先，失眠主要引起头晕、头痛、乏力等症状，如胸闷、气短、心慌等。大部分患者可能是心脏疾病引起的，如冠心病、心肌缺血等，会引起胸闷、心悸、气短等症状。患者应到正规医院挂号就诊，明确具体原因，给予针对性治疗。
其次，在此期间，患者一定要避免过度劳累、情绪激动和压力过大。还需要禁止吸烟和饮酒，少吃辛辣和刺激性食物，这可以有效地防止病情恶化。
最后，如果患者有高血压，血压一定要控制。在此期间，患者应该有良好的生活习惯和饮食习惯。