过度手淫引起的肾阴虚，现在失眠多梦，五心烦热，手脚多汗，伴有神经衰弱，焦虑抑郁，经常遗精，滑精，甚至接吻时候都射精了，中医诊断为重度肾阴虚，请问我该怎么办？是不是把肾阴虚治好了焦虑抑郁就会好，要吃中药的话多久我这种症状可以痊愈？。
肾阴虚临床表现：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、月经不调、面色无华、黑色素沉着、脉细数。肾阴虚人群平时可泡碟清草水喝。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
肾阴虚引起的失眠多梦，可以通过以下方法调节：
1.用药：根据肾虚的具体类型，合理选择中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦，通常伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。如果患者肾阳虚，失眠多梦，一般可伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。可以遵医嘱服用温阳补肾的中药。如果因肾精不足而失眠多梦，并伴有记忆力减退、精神萎靡、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱服用补肾填精的中药。
2.食疗：在服用中药调理的同时，还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。根据肾虚的具体类型，建议采取适当的饮食方案。
肾阴虚引起的失眠，通过有效合理的治疗是可以治愈的，具体可参考以下几点：
1、注意个人的自我调节，平时要注意精神调理，排除杂念，清心寡欲，避免过度脑力劳动，劳逸结合。
2、坚持体育锻炼，晚上睡觉不穿紧身衣服，养成侧卧睡眠习惯，洁身自好，戒手淫，少吃辛辣刺激。晚上睡觉前不看手机和电视，否则会产生兴奋情绪，加重失眠症状。
3、适当使用一些镇静安神药物，如地西泮、阿普唑仑等。同时通过望、听、问、感、四诊问诊，辨证分析内服中药汤剂等综合调理。
五心烦热一般可以吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸、河车大造丸、生脉饮等药物。
五心烦热属于中医症候，是指手心和脚心发热，同时伴有心胸烦热的症状，通常是阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内扰而导致的。患者可以在医生的指导下吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸、河车大造丸、生脉饮等药物滋阴补阳。
不同的病因，女人五心烦热吃不同的药。
如果是肾虚导致的，女人五心烦热，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等；如果是上火导致的，建议患者在医生的指导下吃清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等药物；如果是甲状腺功能亢进症导致的，可以吃丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物。
一般情况下，五心烦热，根据中医基础理论，考虑是阴虚引起的。
出现这种情况一般多常见于更年期的女性，由于年龄的增长，肝肾亏虚，肾阴不足引起的。治疗五心烦热的特效办法，主要就是口服一些滋阴清热的药物进行对症治疗，阴虚五心烦热方用清骨散随证加减。常用中药有银柴胡、胡黄连、秦艽、鳖甲、地骨皮、青蒿、知母等同服。