脸上长斑，月经量少，痛经，应该怎么治疗效果最好？。
有可能是由于气血不足，所以会导致大姨妈来的特别少，也有可能会导致脸色灰暗，并且还会出现一些黄褐斑，平常有可能还会出现身体疲惫乏力，多吃豆制品，奶制品和肉类，不要熬夜。
月经量少还痛经，多半是因为气血瘀滞引起的，需要进行饮食调理、药物调理，并调整生活习惯。
气血瘀滞会导致体内血液运行不畅，盆腔部位血行受阻，瘀血积滞无法及时排出，进而引发痛经和月经量少的情况。因此调理需要以活血化瘀，疏通经脉，促进血行流畅为主。
活血化瘀的常见食物有：红糖，适用于经期宫寒腹痛，经量少，气滞血瘀；凤梨，能加速血凝块的消退，抑制血凝块的形成；山楂，能行气活血散瘀，血瘀型痛经患者食用山楂可活血化瘀。
药物调理方面可以选择葵花益母草颗粒，它是主要用于治疗血瘀型的月经不调，能够活血化瘀，促进血行流畅，改善因气滞血瘀引起月经量少的问题，同时它对子宫有兴奋作用，能够促进子宫的收缩，加速经血的排出，改善因为瘀血积滞引起的痛经症状。
生活习惯方面月经量少还痛经的患者应该规律作息，避免熬夜；做好腹部的保暖工作，以免寒气侵体引发痛经；还要少贪凉，少吃寒凉之物，以免造成血行不畅的情况。
月经期间有痛经，伴有月经量少是气滞血瘀、宫寒引起的。
气滞血瘀、宫寒，导致经血凝结，从而导致痛经月经量少。患者可以适当口服活血化瘀、调经止痛的药物，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸。月经期间注意腹部的保暖，少食辛辣生冷的食物，平常也要注意加强营养，增强体质，养成好的生活作息，早期早睡、避免熬夜。
脸上长斑可以通过激光的方法治疗，效果是比较好的。脸上长斑的原因比较多可能是长时间受到紫外线照射的原因，还有可能是内分泌失调引起的，如果精神压力比较大或者是经常盲目的涂抹化妆品，也可能会导致脸上出现长斑，会出现有褐色或者是黑色的斑点症状，通过激光的方法能够将黑色素颗粒击碎通过新陈代谢排出体外，达到祛斑的目的。日常要做好防晒护理，避免出现有复发，吃一些维生素C比较丰富的食物。
脸上长斑一般通过激光的方法治疗效果比较好，具体的情况要到正规的医院进行咨询。
脸上长斑多数是由于防晒工作不到位引起的，也可能是内分泌失调的原因，通常可以通过激光的方法进行治疗，能够起到祛斑的作用，有助于改善脸上长斑的现象，但是具体的情况要到正规的医院皮肤科进行诊断，根据病情的严重程度，采用不同的治疗方法。
平时要做好皮肤的防晒工作。
脸上长斑应该挂皮肤科。脸上出现很多斑的情况，主要可能是由于化妆品使用不当，或者长期紫外线照射导致的。也有可能和体内的激素水平紊乱有一定相关性。平时首先尽可能的不要滥用化妆品。出门要注意防晒，可以使用遮阳帽、遮阳伞，或者涂抹防晒霜。也有可能是黄褐斑，可以选择果酸焕肤治疗或者强脉冲光治疗。
