是轻度的地中海贫血，只要平时多注意一些就可以了，这种疾病往往造成免疫力差，要慎起居，一定要注意防寒保暖，注意预防外感；而且多进行体育运动锻炼，呼吸新鲜空气；平时多加运动等有助于增强体质和抗病能力。
贫血是怀孕期间常见的症状，贫血的女性可以多吃花生米，瘦肉，蛋白质高的食物。可以多吃新鲜水果蔬菜，保持饮食的平衡多样化，不要偏食，否则会影响胎儿的正常发育。多吃豆制品，豆浆，牛奶等。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。
经常感到没有什么力气，主要是平时三餐不规律，导致有一些低血糖，同时也不排除营养不足以后出现的贫血，平时可以服用一些补气血的药物，饮食三餐要注意规律，保持营养均匀。
