半月板外伤后立即产生剧烈的疼痛,其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛,疼痛范围发生在损伤的一侧。受伤后患者可出现膝关节的肿胀,有时出现皮下淤血。在活动时有膝关节内的响声。
膝关节半月板损伤之后,肯定是不能够多走的,多走容易导致半月板损伤更加严重,需要完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极地进行手术治疗。保守治疗的话,积极地进行石膏固定或者支具固定3到4个星期的时间就可以了。
吃一些山楂、梅子、酸萝卜比较好,有开胃作用,吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入,以促进机体更好的修复。还应该吃奶,黄豆,猪肉,花生等这些食物含有丰富的蛋白质,在半月板损伤后可以促进修复。
通常情况下,半月板受伤不能做任何的锻炼,必须在床上静养,否则会加重。
半月板的损伤一般都是由创伤造成的,比如剧烈的运动,车祸,半月板断裂,半月板的损伤,半月板的撕裂,会加剧,甚至会造成骨折,严重的话,还会影响以后的生活。半月板受伤后进行锻炼,会产生剧烈的疼痛和撕裂感,越是严重的半月板,就越是难以痊愈。
一般情况下,膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结,或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上,如果是二级或二级以上的创伤,且无明显的绞索性症状,可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现,必须进行半月板修补。
半月板受伤后,在进行体育锻炼时,要尽量不要给膝盖施加压力,否则会造成半月板的损伤。
在躺着的时候,膝盖部分不会受到力,可以进行四肢部分的直腿抬高的功能训练,也可以进行踩车轮的运动,也可以做运动,比如坐在病床上沿着小腿下垂的直腿进行运动。另外,如果有空闲,可以进行一些游泳的活动,因为游泳是一种全身的肌肉的协调,既可以健身,又可以提高人体的肌肉强度。