问题分析：根据您的描述，一方面考虑可能是年龄大了以后恢复起来比较慢，另一方面可能是没有做好术后相关的护理。
指导建议：建议平时不要长时间坐着不动，避免长时间低头动作睡觉的枕头，不要过高。建议配合中医理疗，例如针灸，艾灸，红外线照射，推拿，熏药等物理治疗，再配合活血化瘀药物治疗，效果比较好一些。
关节肿痛，关节僵硬，手指麻木考虑是关节炎，关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。
问题分析：你好：可能是存在颈腰椎间盘突出压迫坐骨神经向下放射所致，也可能存在下肢血运障碍，这种情况与情绪紧张、过度劳累、气血亏损都有一定关系，这种情况最好定期做颈腰椎平位片及下肢彩超检查，应明确病因及诊断后对症治疗，可选择针灸及适量运动、目前国内最好的SDS非手术脊柱减压系统、药浴等综合治疗，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
意见建议：你好：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。
指导意见：你好从你所说的这种情况来看，一般多见于肩周炎，或者是颈椎病，可能由于过度劳累，久坐，长期一个姿势或者是局部感受风寒湿邪的侵袭等因素，而诱发，可以采取按摩理疗的方法同时配合中药汤剂进行调理，常用的有天麻胶囊汉桃叶片舒筋活血片等。
问题分析：手脚麻木的原因有：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的.二是药物或化学制剂引起的麻木.三是神经炎引起的麻木.四是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等
意见建议：.五是肿瘤等压迫神经导致的麻木.六是离子紊乱,酸碱失衡,内分泌紊乱,心理因素等.建议您到正规医院完善检查,明确原因,合理治疗.以免延误病情.
指导意见：你好，存在这样的麻木的情况考虑可能是神经调节异常引起供血不畅的表现，这样的情况考虑需要就医进行细致针灸调理的
