孕妇可以适量吃榛子。榛仁含脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。榛子虽富含油脂，但却可降孕妇血压血脂、保护视力。丰富的油脂也有利于其中的脂溶性维生素被孕妇吸收。
怀孕可以吃野生菌，菌菇类入脾、胃经，具有健脾开胃的作用，能有效缓解妊娠初期食欲不振的症状，避免出现孕妇营养不良的症状。菌菇类中多含有蛋白质、脂肪、钠等，可以补充妊娠期所需的营养，提高机体免疫力，促进胚胎正常发育。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕七个半月肚子发硬可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在怀孕7个多月时出现了肚子发硬的症状，那么就可能是子宫收缩正常的，若是症状逐渐加重，就可能是早产，需要及时的前往医院接受保胎治疗。另外，如果孕妇的腹部遭受了外力挤压等情况，也会引发症状，可以在多加卧床休息后缓解。
孕妇可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如菠菜，玉米，豆角等，能够起到改善睡眠的作用。
如果怀孕7个半月受凉时咳嗽症状明显，应检查血常规看有无炎症发生，如发生炎症可使用不影响婴儿的头孢抗生素或青霉素。咳嗽可使用中成药如鲜竹沥，双黄连等口服液以减轻症状，甘草片有较好的止咳作用，怀孕期间亦可使用。
此外需多饮水、注意休息、避免劳累，可选用润肺清燥之品如冰糖炖梨、冰糖百合粥。另外可以适当进行锻炼，增强自身免疫能力。
怀孕七个半月需要检查多个项目，具体分析如下：
妊娠7个半个月，大约是停经32个星期。一般要做的是测血糖、测体重、测子宫的高度、腹部等，这样才能全面的了解到孩子的成长状况。另外，要注意胎儿的心跳和胎儿的位置。血液和尿常规是一项例行的化验，主要是检测是否存在先兆子痫和缺铁的情况。此时正是妊娠期间肝脏内胆汁淤积的高发时期，一般要进行肝脏和胆汁酸的检测。
